Food Rules／Michael Pollan

本

Food Rules: An Eater's Manual
Food Rules: An Eater's Manual
postedat 2010.8.31
Michael Pollan
Penguin (Non-Classics)
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食べ物に関する64のルール。
パート1：何を食べるべきか？（食べ物を食べよう）　…　食べ物を食べよう。曾祖母ちゃんが食べ物と思ってなかったものは避けよう。
パート2：どんなものを食べるべきか？（主に植物を）　…　植物とくに葉っぱを食べよう。
パート3：いかに食べるべきか？（食べ過ぎはよくない）　…　食費はケチらず、但し量は控えめに。退屈を紛らすためではなく、空腹を満たすために食べよう。